M2 Lashes®

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Hay personas afortunadas que vienen con unas pestañas largas y espesas de fábrica. Para las que no tenemos esa suerte existe un producto llamado M2 Lashes® que activa el crecimiento de las pestañas.

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En mi caso siempre he tenido mucho volumen en las pestañas. Eran oscuras y muy densas pero extremadamente cortas. Había probado varios tipos de sérum que, teóricamente, hacían crecer las pestañas pero el resultado siempre era poco más que nada.

Sí, igual parecían más sanas, puede que les aportase mayor nutrición, pero lo que yo quería era alargarlas y eso nunca ocurrió… hasta que probé M2 Lashes®

M2 Lashes® es un tratamiento creado por M2 Beauté que contiene MDN, una sustancia que favorece el crecimiento de nuevas pestañas y estimula las raíces de las ya existentes.

Composición:

– MDN: complejo que promueve el crecimiento natural de las pestañas

Biotina (vitamina B7): fortalece las pestañas y retrasa su caída

Acido Hialurónico: aporta flexibilidad y un aspecto más sano a nuestras pestañas

Prodew 300: absorbe la humedad y la fija

Glicosaminoglicanos hidrolizados: fijan la humedad, aportando elasticidad y haciendo las pestañas más flexibles

El MDN se usa para tratar el glaucoma. El 100% de los pacientes que utilizan las gotas para el tratamiento del glaucoma notan como sus pestañas se vuelven más largas y espesas.

Aplicación:

El sérum debe aplicarse cada noche, con el ojo totalmente limpio y seco. Viene en un frasco con pincel aplicador, como un eyeliner. Esto hace que sea muy sencillo y cómodo de utilizar, además de preciso. Deslizamos el pincel por la raíz de las pestañas superiores y parpadeamos para impregnar también las inferiores. Una vez hecho esto, esperamos un par de minutos antes de aplicar contorno de ojos.

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Los primeros resultados se aprecian a las 4 semanas de tratamiento. Las pestañas continúan creciendo de manera progresiva hasta cumplir las 16 semanas en que finaliza el tratamiento. Después, es necesario mantener los resultados.

Según M2 Beauté, el mantenimiento se hará aplicando el sérum día sí, día no, pero según mi experiencia os puedo asegurar que con aplicarlo cada 2 días es suficiente para mantener los resultados.

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El envase contiene 5ml de producto y tiene un precio de 145€Puede parecer caro, pero si valoramos el buen resultado que da y lo mucho que cunde cada envase os aseguro que merece la pena.

El bote dura entre 10 y 12 meses (sale a unos 12€/mes que es menos de lo que cuesta una buena máscara de pestañas).

 

Como ya sabéis en Elements apostamos por belleza saludable, por ello no trabajamos con extensiones de pestañas, permanentes ni productos que las puedan dañar ya sea por la aplicación de pegamentos, líquidos permanentadores, etc. Este serum las hidrata, protege y estimula su crecimiento. Además NO está testado en animales ^_^

Pruébalo y olvídate de pegamentos, rellenos cada 3 semanas, pestañas que van cayendo… y sobretodo de no tener que estar pendiente en utilizar productos desmaquillantes libres de aceite ya que al ser tu propia pestaña no necesita ningún cuidado específico.

 

Para cualquier duda ponte en contacto con nosotras. Estaremos encantadas de ayudarte :)

Almendras, el snack perfecto.

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Las almendras, son el aperitivo ideal cuando el apetito está fuera de control. Además de ser saciantes y proporcionar energía, algunos de sus beneficios incluyen:

  • agua
  • proteínas
  • grasas
  • hidratos de carbono
  • vitaminas B1, B2, PP, C, A, D y E
  • calcio
  • fósforo
  • hierro
  • potasio
  • sodio
  • magnesio
  • azufre
  • cloro
  • manganeso
  • cobre
  • zinc

Contienen, además, los ocho aminoácidos esenciales. Son, por lo tanto,  un alimento imprescindible en una dieta sana y equilibrada. Además, resulta un ingrediente muy versátil tanto en recetas dulces como saladas.

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El importante papel de las almendras en nuestra salud.

Este fruto seco es una de las pocas fuentes de proteínas vegetales que contienen arginina, un aminoácido esencial para los niños. A pesar de su aspecto seco y homogéneo, la almendra posee una cantidad notable de fibra soluble (10%). Es ideal para estimular los movimientos intestinales y para conferir sensación de saciedad.

Es rica en proteínas (19g /100g), cantidad similar a la de la carne. Por ello en las dietas vegetarianas, las almendras y los frutos secos en general, tienen gran importancia.

El alto contenido en hierro es otra de las virtudes de este fruto seco. 50 gramos de almendras aportan una dosis de hierro muy similar a la de las espinacas.

Los beneficios de las almendras en la salud son múltiples. Tienen un 52% de grasas. De ellas, dos terceras partes corresponden a ácido oléico. Esto significa que comer almendras es muy parecido a tomar aceite de oliva desde el punto de vista cardiovascular. Se ha demostrado que en comunidadaes en que se consumen altas dosis de frutos secos, la incidencia de enfermedades cardiovasculares es menor.

Otro punto a tener en cuenta es su contenido en ácido linoleico (omega 6), ácido graso esencial para el organismo que éste no sintetiza, por lo que es necesario obtenerlo de la dieta.

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Las almendras y el envejecimiento.

Las almendras son unos de los frutos secos con mayor aporte de vitamina E, una vitamina cuya ingesta a menudo está por debajo de lo que sería recomendable y que ejerce un valioso papel antioxidante. 50 gramos diarios de almendras crudas cubren las necesidades por día de vitamina E.

5 falsos mitos sobre la protección solar.

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¿Adoras el resplandor de tu piel bañada por el Sol? Cuidado: más del 90% del envejecimiento cutáneo es causado por el Sol (fotoenvejecimiento). El bronceado de hoy podría suponer las arrugas de mañana.

Es por ello por lo que el protector solar no es sólo para la playa. Es una parte importante de la rutina diaria de belleza y cuidado de la piel.

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno. La mayoría de las personas, no le dan la importancia que merece.

 

Mito 1: “Me protejo cuando voy a la playa”.

El Sol sale todos los días, no sólo en la playa. La protección diaria es la mejor manera de reducir el riesgo de envejecimiento prematuro, ciertas enfermedades e incluso el cáncer de piel.

Mito2: “Mi piel es morena de forma natural y no necesito utilizar protección solar”.

Personas de cualquier etnia y con cualquier tipo de piel pueden contraer cáncer. Cierto es que los melanomas (la forma más peligrosa de cáncer de piel) son mucho más escasos en afroamericanos, latinos y asiáticos, pero no están exentos de poder padecerlo. Por eso, escatimar en protección solar, puede costarte la vida, independientemente de tu tono de piel.

Mito 3: “El nivel de SPF es lo que me protege del Sol”.

No te dejes engañar por filtros solares con un alto número de SPF (factor de protección solar). Hay dos tipos de rayos dañinos y el SPF sólo protege contra uno de ellos, los rayos UVB. Dichos rayos son los responsables de quemar la piel externamente, pero son los rayos UVA los que penetran más profundamente en la piel causando envejecimiento prematuro y aumentando el riesgo de cáncer.

Lee las etiquetas cuidadosamente y asegúrate de que el filtro solar es de amplio espectro y ofreceprotección contra los rayos UVA y UVB.

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Mito 4: “La protección solar me produce acné”.

Utilizar un aceite solar, protector corporal o protectores no específicos para pieles grasas puede convertir tu zona “T” en una pesadilla. Para evitarlo busca formulaciones libres de aceites y no comedogénicas. No hay excusa para escatimar en protección.

Mito 5: “Me pongo protector todas las mañanas antes de salir de casa y ya estoy protegida”

Al igual que se aconseja renovar la protección solar cada dos horas cuando vamos a la playa, debemos hacer lo mismo en el rostro. La protección no es perpetua y su efecto es limitado. Por ello, si volvemos a salir, por ejemplo, 3 o 4 horas después, debemos repetir el proceso.

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Este verano, únete al compromiso para reducir el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro usando protección solar de amplio espectro UVA/UVB con un mínimo de SPF 30 a diario.

Podemos disfrutar del Sol y lucir un precioso bronceado sin quemaduras, arrugas y riesgos innecesarios.

¡Anímate también a usar sombrero para estar a la última y añadir un extra de protección a tu rostro!

Retención de líquidos y celulitis edematosa

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Un problema que afecta a un elevado porcentaje de mujeres es la retención de líquido en los tejidos.

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Nuestro cuerpo está compuesto por un 60% de agua, repartida entre tejidos y órganos, excepto una pequeña cantidad que se elimina a través de la transpiración y la orina, pero en ocasiones los capilares responsables de movilizar el agua son demasiado permeables y no pueden retenerla. Así, en vez de repartirla donde debería, ésta acumula en los espacios que quedan entre las células. Esto sucede cuando hay estrógenos en exceso y provoca edemas (inflamación en una parte del cuerpo que cede a la presión), hinchazón y retención.

Para poder identificar si estas reteniendo agua, los síntomas más evidentes que debes tener en cuenta son: tener el abdomen abultado, sentir las piernas pesadas y los párpados, labios y manos hinchadas.

La retención de líquidos afecta principalmente a mujeres en determinadas épocas como en el embarazo, los días previos a la regla o los meses anteriores a la menopausia. El estrés y el ritmo de vida acelerado provocan que las mujeres retengan más líquidos. Por eso es conveniente no consumir alimentos salados ni precocinados. La retención provocará un aumento ligero de peso en esos períodos (entre 2 a 3 kilos), las mujeres que sufren de esto de manera continua, suelen tener problemas para perder peso, y tienen un volumen anormal en determinadas zonas de su cuerpo, así como celulitis.

 

Hábitos que empeoran el problema

Los alimentos con mucha sal y todo lo que contenga sodio en exceso te hará retener líquidos, además, de los embutidos, salsas, aderezos, frituras, recalentados, etc. Las bebidas alcohólicas y los refrescos (por su alto contenido de sodio) también pueden provocarla.

 

La importancia de beber suficiente agua

Si dejas de beber líquidos, tu cuerpo se condiciona a retenerlos para poder cumplir con su función de eliminar las toxinas de los riñones. En cambio si tu cuerpo recibe agua en la cantidad que necesita, le será más fácil eliminar la que sobra, aparte de que es un excelente diurético.

Es necesario beber alrededor de 2 litros de agua al día, no mucho más, ya que si ingerimos más de la cuenta y superamos los 3 litros, podríamos provocar retención de líquidos por sobrecarga.

 

Alimentos que nos ayudan a evitar la retención

El apio, la coliflor, la piña, la papaya, los panes integrales, lentejas y verduras de hoja verde son excelentes aliados para combatir la retención. Además está el té verde, que estimula la adrenalina y ayuda a disminuir la asimilación de ciertos nutrientes, como las grasas y el azúcar por medio de la camilina, uno de sus principios activos. El té de cola de caballo, es uno de los diuréticos más eficaces que se conocen, además evita que aunque elimines líquidos, tu organismo pierda minerales. La mejor fruta, si padeces este problema, es el melón, que por su riqueza en agua estimula la función renal, y así favorece la eliminación de líquidos.

Según mi experiencia trabajando con uno de los mejores nutricionistas de España, el Doctor Hernández Armenteros, existe un producto de Laboratorios Quinton S.L. llamado Quinton Hypertonic.

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Es algo tan simple como agua de mar, natural, oceánica, sometida a una microfiltración esterilizante a 0.22μ en Sala Blanca. Está solución viene en ampollas bebibles de 10ml.

Aunque la recomendación general del preparado es tomar las ampollas tal cual, en el caso de retención de líquidos la posología es la siguiente:

1 ampolla al día mezclada en una botella de 1,5 litros de agua. Esta mezcla la tomaremos poco a poco durante todo el día.

Cada caja contiene 30 ampollas y en Elements puedes conseguirla por un precio de 21€.

Es una solución económica, saludable, sin ningún tipo de contraindicación y muy efectiva. Notaréis que orináis más, sobretodo al principio y que la orina es más fuerte y oscura en algunos casos (debido a la eliminación de toxinas).

La celulitis de tipo edematoso se reducirá notablemente y la retención de líquido desaparecerá casi por completo. Si tenéis dudas sobre si vuestra celulitis es edematosa en Elements os hacemos la valoración sin ningún coste.

Probadlo. Merece la pena.

Una manicura de calidad nos beneficia a todos

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Lucir una manicura perfecta ha sido desde hace muchos años algo imprescindible para muchas personas.

Hoy en día los centros especializados en uñas (nail bars) proliferan como flores en primavera. La competencia es fuerte y en algunos centros podemos llegar a pagar un precio realmente bajo por nuestra manicura.

¿Pero sabemos lo que estamos pagando realmente? ¿Nos cercioramos de la calidad del producto? ¿De las condiciones laborales de la técnico que nos trata? ¿De la higiene del instrumental?

Las uñas están formadas principalmente por células muertas endurecidas y son permeables, por lo que cualquier producto que apliquemos sobre ellas penetra a través de las capas de piel y se absorbe total o parcialmente (dependiendo del tipo de producto).

En Elements no jugamos con la salud y sólo utilizamos productos de primeras marcas. Trabajamos con productos Shellac / Vinylux de CND que no contienen derivados del petróleo, toluenos, formaldehidos ni resinas sintéticas. Trabajamos las uñas sin tornos ni aparatos mecánicos que puedan dañarlas; el servicio se realiza manualmente y no rebajamos las uñas ni dañamos las cutículas.

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El hecho de trabajar con productos que no entrañen ningún riesgo es importante no sólo para el cliente sino también para el profesional que los aplica, ya que puede pasar varias horas al día trabajando con ellas y en caso de no ser las adecuadas pueden resultar muy nocivas por contacto y/o por inhalación.

Es importante que como usuarios valoremos, al mismo tiempo que las medidas de higiene y calidad de lo que nos aplican, las condiciones de trabajo del personal que nos atiende. Una técnico en uñas no puede pasar horas sentada en un taburete sin respaldo en el que poder descansar la espalda, no puede estar en contacto continuo con sustancias nocivas para la piel y las vías respiratorias, y por supuesto ha de contar con un contrato regulado y un sueldo digno.

Aun así, en Elements ofrecemos unos precios de venta al público más económicos que la media, incluso teniendo en cuenta que trabajamos con la mejor (y más cara) firma de esmaltado y que velamos por la salud de nuestras compañeras. El secreto radica en obtener un beneficio mutuo: cuidar de los clientes + cuidar a las profesionales = beneficio para la empresa.

Creemos en un concepto de belleza y relax saludable, sostenible, con tratamientos de lujo al alcance de cualquier persona y un modelo de trabajo en el que los empleados disfruten y gocen también de beneficios.

Está en nuestra mano luchar por nuestra salud y la de la gente trabajadora, huyendo de tratamientos sospechosamente económicos y que no nos muestren abiertamente las marcas de los productos aplicados.

Enlace de interés: El lado oscuro del negocio de las manicuras – El País

Look perfecto para una entrevista de trabajo

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Entrevista de trabajo

¿Buscas un trabajo? Por desgracia no estás sola tal y como están las cosas, y eso hace que la competencia sea mucho mayor al haber muchos más candidatos para cada vacante.

Por supuesto un buen currículum y habilidades expresivas y comerciales son la clave, pero seamos honestos, la primera impresión la vas a generar en el momento en que te levantas en la zona de espera. Si no ofreces una imagen cuidada muy probablemente habrás perdido el 50% de posibilidades antes de tener opción de abrir la boca.

Te damos varios consejos para que tu aspecto influya positivamente en la imagen que proyectas a tu entrevistador.

¿Qué NO hacer?

Nunca te presentes a una entrevista de trabajo con:

  • Chanclas
  • Vaqueros rasgados (vaqueros de un tono liso, sin cambios de color, tachuelas, brillos o cosas raras pueden estar permitidos en según qué puestos de trabajo, pero es recomendable que sean de un tono medio-oscuro)
  • Blusa o camiseta que muestre tu estómago o caderas
  • Joyería/bisutería demasiado llamativa
  • Vestido, falda o shorts muy cortos
  • Escote pronunciado
  • Animal print

¿Porqué influyen negativamente estas prendas?

A parte de que obviamente no son prendas que vayan a darte una imagen profesional, si no eres capaz de tomar una buena decisión en cuanto a cómo vestir para una entrevista laboral, tu entrevistador puede preguntarse en qué más cosas meterás la pata.

Y sí la entrevista es para un puesto en el que vas a tratar con clientes o trabajar cara al público, tendrá claro que si a él no le has causado buena impresión por tu imagen ocurrirá lo mismo con la gente con la que trates en el trabajo.

Look para una entrevista

Colores a elegir

Puede parecer una tontería, pero los colores que elijas pueden influir en cómo te ven.

Es muy común optar por el negro al ser un color sobrio, neutro y elegante, pero piensa que muchos/as de tus rivales en el puesto también lo harán. Debes conseguir diferenciarte sin llamar demasiado la atención. Combínalo con detalles en tonos más claros para evitar lucir un aire demasiado sobrio o taciturno y para diferenciarte de las otras candidatas.

Por ejemplo, el rojo queda totalmente prohibido, ya que es como decir: aquí estoy, miradme. Demasiado llamativo y agresivo. Lo mismo ocurre con colores chillones, estampados de animal print o con mucha mezcla de color, tonos neón, etc.

Outfit entrevista de trabajo

El azul marino, medio o pastel son una apuesta segura. No tan sobrios como un negro, no tan claros como un blanco y a casi todo el mundo le favorece ese color. Es una buena elección y queda genial combinado con blanco y crudo.

El marrón es también una buena elección, pero es recomendable combinarlo con blanco o crudo como por ejemplo: pantalón marrón y blusa/camisa de color blanco roto. Da un aire serio y profesional pero sin excederse en sobriedad. Si eres joven te aportará profesionalidad y elegancia y si ya tienes unos años, la combinación con camisa o blusa claras te dará aspecto vivo y juvenil e iluminará y dulcificará tus rasgos.

Rosa: cuidado. Si es fuerte (fucsia y similares) te dará un aspecto vulgar y si optas por rosa pastel (dulce y femenino) puedes proyectar la imagen de una persona blanda, carente de fuerza y astucia y demasiado ñoña. Bien para una cita con un hombre pero no para luchar por un trabajo.

El gris en todas sus gamas también es un color muy recomendado. Aporta elegancia, clase y sofisticación y combina con todo.

Outfit laboral

Calzado

Incluso siendo verano no es recomendable que lleves sandalias aunque estas sean elegantes y serias y luzcas un estupenda pedicura. La opción más acertada es elegir un zapato liso, tipo salón que no tenga demasiado tacón.

El zapato totalmente plano está aceptado si es tu estilo habitual y no tienes nada con un poco de tacón, pero ten en cuenta que el bajo de tu pantalón no debe tocar el suelo. Eso te daría un aspecto desordenado y sucio. 

Insisto en que lo ideal es un poco de tacón (no cuña) que estilizará tu figura y te hará caminar con feminidad y elegancia.

¿Por qué poco tacón?

  1. Si es demasiado alto, puede restarte profesionalidad y darte una apariencia de mujer fatal o de querer seducir al entrevistador para conseguir el puesto.
  2. Además puede darse el caso de que tu entrevistador decida ofrecerte una visita guiada por las instalaciones y corres el peligro de caer o caminar demasiado despacio.

Accesorios

Aquí está la clave para vestir en una entrevista: llevar un atuendo simple y conservador y añadirle un toque personal con accesorios. Lo que debes conseguir es que tu entrevistador recuerde algo de ti cuando te marches y sepa perfectamente quién eres de todas las que ha entrevistado. 

La idea: una vestimenta profesional y nada ofensiva pero con un toque vivo y personal para distinguirte del resto.

Eso no significa que vayas a ponerte uno de esos collares gigantes que están tan de moda o unos pendientes que cuelguen cual ropa en un tendedero. Algo fino y personal que capte su atención puede darte una ventaja extra si escoges una pieza de joyería que tenga una historia detrás. Así si tu entrevistador dice: “Me gusta su collar” (cosa que a veces hacen para analizar tu reacción y respuesta a una pregunta personal que nada tiene que ver con el puesto) tú puedes responder algo como:”Gracias, lo compré en una pequeña tienda en Italia” o ” mi abuela me lo regaló hace años”. ¡Bam!, te has vuelto al instante más humana, amable y personal a sus ojos.

Look para el trabajo

La excepción en cuestión de complementos: campos creativos como diseño o artes. En estos trabajos esperan que seas única, así que puedes llevar algún detalle más raro, llamativo y original, pero aún así con clase.

Cabello

Sobra decir que debe estar perfectamente limpio y sin aspecto despeinado. Evita a toda costa jugar con tu pelo mientras te entrevistan (enroscar los dedos, tocar algún mechón, recolocarlo constantemente) eso te hará parecer inmadura y nerviosa.

Si piensas que los nervios te pueden hacer tocar tu cabello sin darte cuenta, opta por un recogido sencillo o coleta media-baja (nunca demasiado alta).

Look oficina

Ni se te ocurra hacerte trenzas, dos o más coletas, recoger el pelo en una pinza o llevar un moño desenfadado y con mechones sueltos.

Si puedes prometer que no tocarás tu pelo puedes llevarlo suelto pero evita que se aplaste en la cabeza o que caiga demasiado hacia tu rostro y oculte parte de tu cara, parecerá que intentas esconder algo. No lo lleves engominado y si necesitas aplicar espuma que sea mínimamente y no se note o dé efecto acartonado o humedecido.

Si te tiñes el cabello pon especial atención a tus raíces. Un cabello que está en necesidad desesperada de un retoque de color demuestra que estás en necesidad desesperada de un trabajo (cosa obvia si estás ahí), pero ¿es realmente ese el aspecto que deseas presentar en una entrevista? El entrevistador también puede interpretarlo como dejadez.

Si no puedes permitirte colorear tu cabello con la asiduidad necesaria, es mejor que optes por un tono que esté lo más cercano posible a tu color natural.

Rostro

Definitivamente deberías utilizar un mínimo de maquillaje para acudir a una entrevista laboral. Seamos sinceras, la mayoría de nosotras luce mejor con un poco de maquillaje que sin él. A no ser que te excedas.

Maquillaje para entrevista

La clave es que parezca que vas a trabajar, no a salir por la noche con tus amigas.

Idea de maquillaje:

  • Piel perfectamente limpia e hidratada
  • Base de cobertura media
  • Corrector de ojeras
  • Colorete suave
  • Máscara de pestañas
  • Tono de labios suave y natural

Opcional: maquilla la línea de las pestañas superiores con delineador negro o marrón, o bien sólo por el interior o fina y pegada a la base de las pestañas. Esto dará mayor volumen a tus pestañas y enmarcará la mirada Puedes también marcar la banana con una sombra suave un par de tonos más oscuros que el tono natural de tu párpado.

Evita colores oscuros, fuertes y brillantes. Nada de glitter o labios rojos. Todos estos tonos dicen “sexy”, no “profesional”.

Olor

Vale, ahora tu aspecto es perfecto para una entrevista. Tienes tu vestimenta, peinado, maquillaje, pero ¿cómo hueles? Todavía hay unos detalles más de tu apariencia que no debes descuidar.

Nada de fragancias pesadas. Puede que a ti te encante ese perfume carísimo y fuerte, pero piensa que no todos los gustos son iguales y puede que a tu entrevistador le empalague ese olor y no piense más que en que te marches lo más pronto posible. Lo menos arriesgado, el olor a recién duchada y un desodorante fresco y suave.

Un último detalle: asegúrate de que tus manos y uñas están bien cuidadas y limpias. Le vas a estrechar la mano a tu entrevistador sí o sí. Olvídate de esmalte de uñas de colores fuertes o con dibujos o filigranas, uñas cortas y en tonos claros (la manicura francesa se acepta).

¿Preparada para tu entrevista?

El cuidado de las manos en inverno

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Cuidado de las manos en invierno

Nuestras propias manos son en ocasiones las grandes olvidadas en nuestra rutina de belleza. Las utilizamos para todo y están en continuo contacto con agentes externos, productos de limpieza, agua, etc. El frío, el viento y la sequedad ambiental deshidratan nuestras manos y, si no las cuidamos, éstas pueden presentarse secas, ásperas y prematuramente envejecidas.

No hay que olvidar que las tres zonas en las que primero se nota la edad de las personas son: rostro, cuello y manos.

Dado que el frío ya está empezando a notarse más seriamente, vamos a dedicar este artículo a proponer varias formas de mimar nuestras manos, protegerlas del frío, mantenerlas suaves e hidratadas y retrasar el envejecimiento prematuro y la aparición de manchas.

Exfoliación

Probablemente mucha gente nunca ha exfoliado sus manos. La piel es piel, tanto en el rostro como en el cuerpo y, por supuesto, las manos no están exentas de la acumulación de células muertas.

Debemos exfoliar nuestras manos, al menos una vez por semana con un exfoliante suave.

Receta de exfoliante casero para manos:

Ingredientes:

  • Azúcar
  • Aceite (de oliva, de argán, de coco o aceite corporal)

Mezcla los ingredientes y frota suavemente tus manos durante un par de minutos.

Exfoliante de manos

Nutrición

Tras la exfoliación es muy aconsejable aplicar una mascarilla hidratante y nutritiva en el dorso de las manos. Aplica la mascarilla y envuelve la zona con film osmótico (film transparente de cocina). Tras esto envuelve las manos en una toalla (si está caliente mejor) y mantenlas así al menos 15 minutos. Retira después con una esponja suave y agua tibia.

Mascarilla para manos

Hidratación

Con las manos ya limpias, aplica una crema específica para manos con movimientos ascendentes (de los dedos a la muñeca). No olvides insistir en las cutículas.

Consejos generales

  • Ten un bote de crema de manos siempre en tu mesilla de noche y nunca te acuestes sin ponerte crema
  • Aplica hidratante en tus manos cada vez que te las laves
  • En invierno utiliza guantes para salir a la calle
  • En verano aplica protección solar en tus manos para evitar manchas
  • Utiliza guantes específicos si vas a tocar productos químicos (limpieza, desinfección, etc.)

Hidratación de manos

En definitiva, nuestras manos son importantes. Las necesitamos para todo (escribir, comer, trabajar, acariciar y abrazar a nuestros seres queridos…), mimémoslas porque sólo tenemos dos y son para toda la vida.

En Elements te ofrecemos una exclusiva crema de manos antioxidante de la Línea Vineyard Collection por sólo 5,29€

crema de manos antioxidante

6 consejos para tener una piel hidratada y radiante en invierno

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El invierno también tiene sus ventajas (chocolate caliente, sofá y manta, duchas o baños calientes…), pero la sequedad de la piel no es una de ellas.

Piel tensa y tirante, descamación, sequedad, picor, son las consecuencias más visibles del frío, pero algunos ajustes en la rutina diaria son todo lo que necesitamos para mantener la piel en buenas condiciones de humectación.

Cuidar la piel en invierno

Elegir los ingredientes correctos

Adjetivos como “hidratante” no lo son todo cuando se trata de elegir productos de impermeabilización en invierno.

Es necesario buscar en la composición de nuestros productos cosméticos ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico, que retienen la humedad, además de aceites vegetales como el aceite de aguacate, almendras, avellanas, argán o rosa mosqueta.

Para codos y rodillas, en particular, los productos que tienen bajas concentraciones de ácido láctico o urea pueden ser útiles.
 
En caso de eccema o irritación cutánea son recomendables productos que contengan ceramidas y de textura grasa para mantener la humedad y generar una fina capa protectora e impermeable. La vaselina es una buena opción si no tienes nada mejor a mano.

Protección solar

En importante mantener el hábito de protección solar en invierno. Los rayos UVB pueden dañar la piel durante todo el año, especialmente en altitudes elevadas y en superficies reflectantes como nieve o hielo.
 
Utiliza protección solar de amplio espectro (que proteja de los rayos UVA y UVB) con SPF 30 o superior e ingredientes activos como el óxido de zinc, avobenzona o meroxyl.
 
Piel en invierno

Trabajar de dentro hacia afuera

La temporada navideña puede ser, posiblemente, el peor momento para comenzar una dieta. Por suerte, mantenener la piel hidratada es tarea sencilla y se consigue de una forma muy básica.

Aumenta la ingesta de agua (al menos 8 vasos al día) para ayudar a mantener la piel hidratada. Si alimentos como el salmón, aguacate, almendras y verduras en general están pasando a un segundo plano frente a las carnes y dulces, hazte con unas cápsulas de vitamina E y omega 3 que mantendrán la humectación desde el interior.

Beber agua en invierno

Tratamientos con lógica

Con un aspecto cetrino y piel descamada resulta tentador exfoliar la piel con mayor frecuencia para mantener a raya las células muertas, pero esto puede ser contraproducente si no tenemos cuidado, ya que pueden sensibilizar aún más la piel frente al frío.

Los tratamientos para el acné y fuertes retinoides también deben usarse con más moderación durante los meses de frío para evitar una excesiva deshidratación.

Si sientes la piel seca aún aplicando hidratación interna y externa, prueba a modificar tus productos de higiene y limpieza facial. Cambia la espuma limpiadora por un limpiador micelar o en base de aceite y el tónico astringente por uno más suave y ligero.

Cuidado facial en invierno

Bajar la temperatura

Instintivamente tendemos a gravitar hacia las fuentes de calor en los meses de invierno, pero demasiado calor puede dañar nuestra piel.

Evita los baños y duchas con agua demasiado caliente. Al acabar seca tu piel con toques, nunca arrastrando la toalla y úntate con una buena hidratante.

Aunque vivas en zonas con mayor humedad (como Valencia) ten en cuenta que los calefactores, estufas y aires acondicionados resecan el ambiente y, en consecuencia, nuestra piel. Si eres como yo y no soportas nada bien el frío hasta el punto de poner siempre la calefacción a una potencia considerable, plantéate la posibilidad de hacerte con un humidificador para evitar la sequedad ambiental dentro de casa.
 
Agua caliente invierno

Sueño reparador multitarea

Aprovecha las horas de sueño para aplicar una mascarilla hidratante y dejarla actuar toda la noche. Durante la noche los poros de la piel se dilatan para facilitar la oxigenación y ello hace que cualquier crema, sérum o mascarilla que apliquemos se absorba de forma más profunda y precisa.

Obviamente, la aplicación de una mascarilla excesivamente “pringosa” no es lo más adecuado a menos que seas capaz de dormir toda la noche boca arriba cual vampiro. Puedes utilizar como alternativa mascarillas de aceites como el de rosa mosqueta (hidratante y regenerante).

Sueño reparador

 

Sigue estos consejos para lucir radiante todo el año 😉